Полезно знать

В течение всего дня, как только мы встаем и идем куда-то, наибольшая нагрузка тут же ложится на стопы. Здоровый человек имеет стопу с двумя продольными свободами и одним поперечным, а поддерживаться они системой мышц и связок. Поэтому при ходьбе стопа легко амортизирует  удар ноги о землю, защищая наш опорно-двигательный аппарат от лишней нагрузки во время ходьбы, бега, при прыжке.

Страницы